怪我をしない練習

※柔道の稽古をしていると、必ず肘や腕を痛めてしまうというケガをすることがあります。特にジュニア選手（子供）となると猶更です。そうならない受け身の練習方法を、アナタはご存じで...

※子ども（ジュニア）柔道で受け身が下手だと、指が内出血・血豆になってしまった！ということはありませんか？投げられた後の受け身が下手だとそうなりますね。受け身さえしっかりでき...